腰痛改善には松平浩の「これだけ体操」と「早歩き」!腰痛借金を減らす方法

「世界一受けたい授業」に

腰痛のスペシャリスト松平浩先生が

登場しました。

 

腰痛の原因になる「腰痛借金」や

腰痛の改善になる「これだけ体操」などを

教えてくれました。

 

今回は

腰痛に悩んでいるあなたのために

わかりやすくまとめてみました。

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【竹井仁流】筋膜リリースのやり方!肩こりと腰痛に同時に効果がある

「金スマ」や「ガッテン」などで

紹介され大人気の筋膜リリース。

 

筋膜博士である

竹井仁先生が考案した

筋膜リリースは1つの体操、

たった1分という

簡単なものです。

 

肩こりや腰痛に悩んでいるなら、

実践してみましょう。

 

テレビでは紹介されていない

全身の筋膜の中で、

特に固まりやすい部位も

お伝えします。

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